> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.sakashita.page/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 春日奥入濑溪流：住一晚，沿水走进新绿 - URL: https://www.sakashita.page/oirase-gorge-in-early-spring/ - Published: 2026-10-24T08:20:00.000Z - Updated: 2026-10-24T08:20:00.000Z - Author: Sakashita Yasunobu 这次我们在奥入濑溪流住了一晚，第二天沿水向上游走，再乘巴士去十和田湖。 春天的树叶刚刚展开，岩石上的苔藓和水边的小花，让一路都有值得停下来的细节。 奥入濑溪流位于青森县，从十和田湖子之口至烧山一带约14公里，属于十和田八幡平国立公园。 整段走完需要较长时间，也可以按交通与体力选择其中一段。 ## 先看地图，再决定走到哪里 ![2024年到访时参考的巴士时刻表，仅作当时行程记录](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/763175767ff7434ec6d481f56ff9f8c5bd371df3c84ad5734f2475de592f296a.jpeg) 2024年到访时参考的巴士时刻表，仅作当时行程记录 ![奥入濑溪流散步路线与景点导览图](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/04931f552c264967533029fa8af15cacf3836b19b8e5c4bb113a9f4f3b8b0900.jpeg) 奥入濑溪流散步路线与景点导览图 溪边步道与公路距离很近，不同区段的路况和可停靠巴士站也不一样。 出发前先确定终点、返程班次与可提前结束的地点，再把拍照和休息时间放进去。 照片中的时刻表属于2024年的旅行记录，不能直接用于现在的换乘。 当前步道、交通管制及季节性通知，可查看[十和田官方旅游信息](https://www.towada.travel/news)。 ## 第一晚：住进溪流旁的酒店 ![奥入濑溪流酒店内冈本太郎创作的巨大暖炉](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/486008ec0e73b47701b0a470f9e4c987ad6e01316b193bfaa78d7e6368699ec4.jpeg) 奥入濑溪流酒店内冈本太郎创作的巨大暖炉 酒店大堂里的巨大暖炉很有存在感。 冈本太郎的《森林神话》把鸟、菌类与森林生命的意象放在一起，窗外则是真实流动的溪水与树林。 ![奥入濑溪流酒店的露天温泉入口](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/8b13c3d870ad737c0f153e4de454d9f30bb414d87e2419c8a5e51a8c3773723b.jpeg) 奥入濑溪流酒店的露天温泉入口 ![苹果餐厅内红苹果造型的灯饰](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/d3a013700b2d3ea4abee17f9becaf6106fd9c47e288bd80132233048288656a9.jpeg) 苹果餐厅内红苹果造型的灯饰 入住后去泡汤，再到苹果主题的餐厅吃饭，是第一天简单而舒服的安排。 餐厅上方一颗颗红苹果造型的灯饰，让青森的地方特色变得很直观。 ## 第二天：从烧山向上游走 ![酒店外初春新绿中的奥入濑溪流](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/e37da833aad7f17049959d3ac0070b7e0ea9961f5b96417e7ffcf8ee763fc953.jpeg) 酒店外初春新绿中的奥入濑溪流 第二天早上10点半，我们从酒店出发，先到附近的奥入濑溪流馆。 原先准备把铫子瀑布附近的巴士站作为步行终点，沿途再按同行者的体力调整。 ![奥入濑溪流馆的木造入口](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/1bbe7d2570a1bfdf1fdc6558682443ec246265928575568987e1de740c3411e3.jpeg) 奥入濑溪流馆的木造入口 溪流馆介绍当地的森林、鸟类与自然环境，也能获取散步信息。 先认识几个沿途会遇到的名字，再走进溪边，眼前的风景就更容易看出层次。 ![石户休息处内的展览与树木展示](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/f2dfd3ab4f99a3f12321eb2a4da9fe7ed24b8c22c81837ed499102f7ceba1b6e.jpeg) 石户休息处内的展览与树木展示 石户休息处是中途可以停留的一站。 再往上游，急流、瀑布和岩石之间的距离逐渐缩短，走走停停，很容易比预计多花时间。 ![奥入濑溪流阿修罗之流的急流与苔石](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/c7463edd1910c5e5bbe6e32e081cdeca0a0ded471495267c0bf823e314f78ddd.jpeg) 奥入濑溪流阿修罗之流的急流与苔石 ![树林与苔石间的云井瀑布](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/0815267fc189301d2b4ba7abc20f77b9ac220de9952945fd97d7eabae1b57144.jpeg) 树林与苔石间的云井瀑布 ![沿岩壁细细流下的白糸瀑布](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/f86bbe06b1d30c7c0f40f65822da3007a760a17ab3f6949153cd2abc53d63eea.jpeg) 沿岩壁细细流下的白糸瀑布 ![不老瀑布与奥入濑溪边的苔石](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/747d145104dcd77367bbc35628e090d7c7cd5c0da7d79689f56085a8ad9952df.jpeg) 不老瀑布与奥入濑溪边的苔石 阿修罗之流、云井瀑布，以及对岸细细落下的水流，各有不同的声音与形状。 不必把每一处都当作必须完成的打卡点，看到喜欢的地方，多停几分钟就好。 ## 在酒店里也能看溪流 ![酒店庭院看到的奥入濑溪流](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/d06934c06fa851f879b8ff9652535d1203ac4058f369ab7fb42737f91ec761c8.jpeg) 酒店庭院看到的奥入濑溪流 ![奥入濑溪流酒店庭院与面向树林的建筑](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/a7fda56e356ac23e0357f9b1062a1b2cf500c7a27c2f8d368ced1032f94fc582.jpeg) 奥入濑溪流酒店庭院与面向树林的建筑 酒店旁就能看到水流和刚发芽的树木。 住在这里的好处，是不用等正式徒步开始，散步的感觉就已经在窗边和庭院里展开。 ![奥入濑溪流酒店内的温泉浴场入口](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/5529c3316ac7cd5dc143de27d1b1b42b93a4c1d4a50d5da987fc14a6802738d9.jpeg) 奥入濑溪流酒店内的温泉浴场入口 我们更喜欢面向溪流的露天浴场。 各浴场的开放与清扫时间不同，现在预订时应查看酒店当前安排。 ![酒店里看到的当地伴手礼包装](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/a65403510948b157e086e40e538a8f3d8a09a30d8eab31dc248bf82019491269.jpeg) 酒店里看到的当地伴手礼包装 ![青森窑烤苹果派的包装](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/cdb13224c5f34c18e1c0204e805d3ee9d8ef65aeb16df21a76ff3d6cb221473b.jpeg) 青森窑烤苹果派的包装 苹果点心和当地礼品也很适合慢慢挑。 吃过早餐后再出发，背包里带上饮水和一点补充食物，沿途会更从容。 [奥入濑溪流酒店：住宿、活动与交通hoshinoresorts.com](https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/oirasekeiryu/) ## 溪流馆：先看见小小的苔藓世界 ![关于奥入濑溪流常见鸟类介绍](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/165b6b139a1c82f78d5e62562adfa7872d91234086c3ca066234ae574acba66f.jpeg) 关于奥入濑溪流常见鸟类介绍 ![各种青苔](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/6162ed632815a18b3a5b7c8e2c6ce1dc8bc47af21891cf0048e970d335a20e88.jpeg) 各种青苔 在溪流馆，我们用显微镜观察苔藓。 平常看起来像一片绿色的表面，放大之后竟有细小而清楚的叶片，让人很想再回到林中仔细看看。 ## 下游：树影与较开阔的水面 ![初春奥入濑溪流下游的树林与河面](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/16cb3fbc43bb27a3dff23c061f4da123d55561bc2849769f055bb4ea36239068.jpeg) 初春奥入濑溪流下游的树林与河面 靠近烧山的一段，水面相对开阔，光线也更容易穿过树梢。 枝条才刚泛绿，树形、河岸和水色都看得很清楚。 ![白色水花穿过奥入濑溪流的苔石](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/c727adb8224ab14aef3b5736f08f416bc04872bc4a3b40d651b323ad52c966b7.jpeg) 白色水花穿过奥入濑溪流的苔石 春天的景色不只是嫩叶。 水流经过苔石时翻出的白色浪花，也把绿色衬得更鲜明。 ## 石户与阿修罗之流 ![奥入濑石户休息处](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/f597f04b733f0bc76db5b24a703e235acd6f5cf94d05a924c169d1c3d045c8dc.jpeg) 奥入濑石户休息处 ![巨石倚靠树木形成的石户景观与说明牌](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/d571cb03e415d29904351316caafdd18eb753710cfb91ef94068eee1f8766a40.jpeg) 巨石倚靠树木形成的石户景观与说明牌 石户的巨岩倚靠在树旁，形成像小小岩屋的空间。 当地还流传与女盗贼阿松有关的故事，路旁说明为这块岩石添了一点传说的色彩。 ![阿修罗之流](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/cbdea1394cbd228b27068edbe81ea85c08ce612d9c54e26c2a8a880dd32fc2ac.jpeg) 阿修罗之流 阿修罗之流的水势很有力量，溪水撞上岩石，再从不同的缝隙间冲出。 在步道上停下来听水声，比只拍一张照片更能记住这一段。 ### 云井瀑布 ![云井瀑布](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/517b6ee9ff62c3c10c3ae88465f47a0c0d8ff3ae6072b35893d3c55a625f0738.jpeg) 云井瀑布 云井瀑布从林间岩壁落下，是沿途很醒目的一处。 从主步道靠近瀑布时，留意湿滑地面，也给其他游人留出通过的位置。 ## 向上游：小花与瀑布 有同行朋友走累了，便在中途改乘巴士前往十和田湖。 其他人继续沿溪边走，最后从铫子瀑布附近搭车。 ![蕨类和成片盛开的小花](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/7d6f193ca6c649cef51c31f0537d2d8aaf144cc99bb5e9728a03384d2d77397f.jpeg) 蕨类和成片盛开的小花 林下的蕨类和小花很可爱，近看时请留在开放步道上。 苔藓、植物和倒木都是这片环境的一部分，拍照后把它们留在原处即可。 ![奥入濑溪边的瀑布、苔石与初春新绿](https://storage.ghost.io/c/94/1f/941f9972-ad5c-4231-a438-ca329c85433f/content/images/2026/10/49f8e8d18a8b1dd24957869f8ad4102c0bd019500d42425fd6915c76ec59b8a3.jpeg) 奥入濑溪边的瀑布、苔石与初春新绿 这一段溪流两侧有不少瀑布，不同角度能看到水线、岩壁与树木怎样交叠。 我们最后乘巴士继续前往十和田湖，结束了这段沿水向上的散步。 ## 出发前确认什么 - 🎒装备：饮水、简单食物、雨具、保暖外套，以及适合湿滑步道的鞋。 - 🚌交通：当天的去回班次、末班时间和步行终点，另准备可缩短路线的停靠点。 - 步道：积雪、落石、施工与野生动物等都可能影响开放，请按最新公告和现场指示调整。 春天可能还有残雪，树荫里的体感温度也会偏低。 如果有熊出没警告或临时封闭，应改变路线；熊铃不能代替对当前开放情况的确认。 想接着游湖，可以参考[十和田湖周边的行程](https://www.sakashita.page/lake-towada-area/)，但要先把两段之间的交通时间留够。