春日奥入濑溪流：住一晚，沿水走进新绿

这次我们在奥入濑溪流住了一晚，第二天沿水向上游走，再乘巴士去十和田湖。 春天的树叶刚刚展开，岩石上的苔藓和水边的小花，让一路都有值得停下来的细节。

奥入濑溪流位于青森县，从十和田湖子之口至烧山一带约14公里，属于十和田八幡平国立公园。 整段走完需要较长时间，也可以按交通与体力选择其中一段。

先看地图，再决定走到哪里

溪边步道与公路距离很近，不同区段的路况和可停靠巴士站也不一样。 出发前先确定终点、返程班次与可提前结束的地点，再把拍照和休息时间放进去。

照片中的时刻表属于2024年的旅行记录，不能直接用于现在的换乘。 当前步道、交通管制及季节性通知，可查看十和田官方旅游信息。

第一晚：住进溪流旁的酒店

酒店大堂里的巨大暖炉很有存在感。 冈本太郎的《森林神话》把鸟、菌类与森林生命的意象放在一起，窗外则是真实流动的溪水与树林。

入住后去泡汤，再到苹果主题的餐厅吃饭，是第一天简单而舒服的安排。 餐厅上方一颗颗红苹果造型的灯饰，让青森的地方特色变得很直观。

第二天：从烧山向上游走

第二天早上10点半，我们从酒店出发，先到附近的奥入濑溪流馆。 原先准备把铫子瀑布附近的巴士站作为步行终点，沿途再按同行者的体力调整。

溪流馆介绍当地的森林、鸟类与自然环境，也能获取散步信息。 先认识几个沿途会遇到的名字，再走进溪边，眼前的风景就更容易看出层次。

石户休息处是中途可以停留的一站。 再往上游，急流、瀑布和岩石之间的距离逐渐缩短，走走停停，很容易比预计多花时间。

阿修罗之流、云井瀑布，以及对岸细细落下的水流，各有不同的声音与形状。 不必把每一处都当作必须完成的打卡点，看到喜欢的地方，多停几分钟就好。

在酒店里也能看溪流

酒店旁就能看到水流和刚发芽的树木。 住在这里的好处，是不用等正式徒步开始，散步的感觉就已经在窗边和庭院里展开。

我们更喜欢面向溪流的露天浴场。 各浴场的开放与清扫时间不同，现在预订时应查看酒店当前安排。

苹果点心和当地礼品也很适合慢慢挑。 吃过早餐后再出发，背包里带上饮水和一点补充食物，沿途会更从容。

溪流馆：先看见小小的苔藓世界

在溪流馆，我们用显微镜观察苔藓。 平常看起来像一片绿色的表面，放大之后竟有细小而清楚的叶片，让人很想再回到林中仔细看看。

下游：树影与较开阔的水面

靠近烧山的一段，水面相对开阔，光线也更容易穿过树梢。 枝条才刚泛绿，树形、河岸和水色都看得很清楚。

春天的景色不只是嫩叶。 水流经过苔石时翻出的白色浪花，也把绿色衬得更鲜明。

石户与阿修罗之流

石户的巨岩倚靠在树旁，形成像小小岩屋的空间。 当地还流传与女盗贼阿松有关的故事，路旁说明为这块岩石添了一点传说的色彩。

阿修罗之流的水势很有力量，溪水撞上岩石，再从不同的缝隙间冲出。 在步道上停下来听水声，比只拍一张照片更能记住这一段。

云井瀑布

云井瀑布从林间岩壁落下，是沿途很醒目的一处。 从主步道靠近瀑布时，留意湿滑地面，也给其他游人留出通过的位置。

向上游：小花与瀑布

有同行朋友走累了，便在中途改乘巴士前往十和田湖。 其他人继续沿溪边走，最后从铫子瀑布附近搭车。

林下的蕨类和小花很可爱，近看时请留在开放步道上。 苔藓、植物和倒木都是这片环境的一部分，拍照后把它们留在原处即可。

这一段溪流两侧有不少瀑布，不同角度能看到水线、岩壁与树木怎样交叠。 我们最后乘巴士继续前往十和田湖，结束了这段沿水向上的散步。

出发前确认什么

• 🎒装备：饮水、简单食物、雨具、保暖外套，以及适合湿滑步道的鞋。
• 🚌交通：当天的去回班次、末班时间和步行终点，另准备可缩短路线的停靠点。
• 步道：积雪、落石、施工与野生动物等都可能影响开放，请按最新公告和现场指示调整。

春天可能还有残雪，树荫里的体感温度也会偏低。 如果有熊出没警告或临时封闭，应改变路线；熊铃不能代替对当前开放情况的确认。

想接着游湖，可以参考十和田湖周边的行程，但要先把两段之间的交通时间留够。